Kif Tagħmel L-Aktar Minn Din il-Kwarantina

Dwar il-Kwarantina u Affarijiet X'tagħmel Fil-Kwarantina:

A kwarantina hija restrizzjoni fuq il- moviment tan-nies, annimali u oġġetti li huwa maħsub biex jipprevjeni t-tixrid ta marda or pesti. Ħafna drabi jintuża b'konnessjoni ma 'mard u mard, li jipprevjeni l-moviment ta' dawk li setgħu ġew esposti għal a mard li jittieħed, għadhom m'għandhomx ikkonfermat dijanjosi medika. Huwa distint minn iżolament mediku, fejn dawk ikkonfermati li huma infettati b'marda li tittieħed huma iżolati mill-popolazzjoni b'saħħitha. Kunsiderazzjonijiet ta 'kwarantina spiss huma aspett wieħed ta' kontroll tal-fruntiera. (Affarijiet Li Tagħmel Fil-Kwarantina)

Il-kunċett tal-kwarantina ilu magħruf minn żminijiet bibliċi u huwa magħruf li ġie pprattikat matul l-istorja f’diversi postijiet. Kwarantini notevoli fl-istorja moderna jinkludu r-raħal ta Eyam fl - 1665 matul il - pesta bubonika tifqigħa fl-Ingilterra; Samoa tal-Lvant matul il- Pandemija ta ’influwenza 1918; il Difterite tifqigħa matul il- Is-serum tal-1925 imexxi lejn Nome, Il- Tifqigħa tal-ġidri Jugoslava fl-1972, u kwarantini estensivi applikati madwar id - dinja matul l - XNUMX Pandemija COVID-19 peress 2020.

Konsiderazzjonijiet etiċi u prattiċi jeħtieġ li jiġu kkunsidrati meta tiġi applikata l-kwarantina għan-nies. Il-prattika tvarja minn pajjiż għal ieħor; f'xi pajjiżi, il-kwarantina hija biss waħda mill-ħafna miżuri rregolati minn leġiżlazzjoni relatata mal-kunċett usa' ta' bijosigurtà; pereżempju, Bijosigurtà Awstraljana hija rregolata mill-prinċipju uniku Att tal-2015 dwar il-Bijosigurtà. (Affarijiet Li Tagħmel Fil-Kwarantina)

Etimoloġija u terminoloġija

Il-kelma kwarantina jiġi minn kwarantina, li tfisser "erbgħin jum", użata fil- venetian lingwa fis-sekli 14 u 15. Il-kelma hija indikata fil-perjodu li matulu l-vapuri kollha kienu meħtieġa jiġu iżolati qabel ma l-passiġġieri u l-ekwipaġġ ikunu jistgħu jinżlu l-art matul il- mewt Iswed pesta. Il- kwarantina segwiet il- Trentino, jew perjodu ta '"iżolament ta' tletin jum", impost l-ewwel darba fl-1347 fil- Repubblika ta 'Ragusa, Dalmatja (moderna Dubrovnik fil-Kroazja).

Merriam-Webster jagħti diversi tifsiriet lill-forma tan-nom, inkluż “perjodu ta’ 40 jum”, bosta relatati ma’ bastimenti, “stat ta’ iżolament infurzat”, u bħala “restrizzjoni fuq il- moviment tan-nies u oġġetti li huma maħsuba biex jipprevjenu t-tixrid ta ' marda or pesti“. Il-kelma tintuża wkoll bħala verb.

Il-kwarantina hija distinta minn iżolament mediku, fejn dawk ikkonfermati li huma infettati b'mard li jittieħed huma iżolati mill-popolazzjoni b'saħħitha.

Il-kwarantina tista 'tintuża minflok xulxin cordon sanitarju, u għalkemm it-termini huma relatati, cordon sanitarju jirreferi għar-restrizzjoni tal-moviment ta 'nies ġewwa jew barra minn żona ġeografika definita, bħal komunità, sabiex tiġi evitata infezzjoni milli tinfirex. (Affarijiet Li Tagħmel Fil-Kwarantina)

storja

Ancient

Issemma bikrija tal - iżolament isseħħ fil - Bibliċi ktieb tal-Levitiku, miktuba fis-seklu 7 QK jew forsi qabel, li tiddeskrivi l-proċedura għas-separazzjoni ta’ nies infettati bil-marda tal-ġilda Tzaraath. In-natura medika ta 'dan l-iżolament hija, madankollu, ikkontestata. Hekk kif l-eżeġesi tradizzjonali taraha bħala kastig talli ħebb għal wieħed minn diversi kmandamenti negattivi, l-aktar Diskors ħażin. Ipoteżi aktar reċenti tippostula li l-infettati huma meħtieġa jiżolaw lilhom infushom sabiex jipprevjenu t-tixrid tal-mard (għalkemm il-Bibbja ma timplikax kontaġju ta ’ Tzaraath):

Kull min għandu marda taʼ tniġġis bħal din għandu jilbes ħwejjeġ imqattgħin, iħalli xagħru maħsud, jgħatti n-naħa t’isfel taʼ wiċċu u jgħajjat, “Mhux nadif! Mhux nadif!” Sakemm ikollhom il-marda jibqgħu mhux nodfa. Għandhom jgħixu waħedhom; iridu jgħixu barra l-kamp. (Affarijiet li tagħmel fil-kwarantina)

Dinja Iżlamika Medjevali

Il-polimata Persjan, Avicenna rrakkomandat ukoll kwarantina għal pazjenti b'mard infettiv, speċjalment tuberkulożi.

Il-kwarantina obbligatorja fl-isptar ta’ gruppi speċjali ta’ pazjenti, inklużi dawk bil-lebbra, bdiet kmieni fl-istorja Iżlamika. Bejn 706 u 707 is-sitt Umayyad califh Al-Walid I bena l-ewwel sptar fi Damasku u ħarġet ordni biex dawk infettati bil-lebbra jiġu iżolati minn pazjenti oħra fl-isptar. Il-prattika tal-kwarantina obbligatorja tal-lebbra fl-isptarijiet ġenerali baqgħet għaddejja sas-sena 1431, meta l-Ottomani bnew sptar tal-lebbra fl- Edirne. Inċidenti ta’ kwarantina seħħew madwar id-dinja Musulmana, b’evidenza ta’ kwarantina komunitarja volontarja f’xi wħud minn dawn l-inċidenti rrappurtati. L-ewwel kwarantina komunitarja involontarja dokumentata ġiet stabbilita mill- Ottoman riforma tal-kwarantina fl-1838. (Affarijiet X’Tagħmel Fil-Kwarantina)

Ewropa Medjevali

Il-kelma "kwarantina" toriġina minn kwarantina, il-forma tal-lingwa Venezjana, li tfisser "erbgħin jum". Dan minħabba l-iżolament ta’ 40 jum ta’ vapuri u nies ipprattikat bħala miżura ta’ prevenzjoni tal-mard relatat mal- pesta. Bejn l-1348 u l-1359, il- mewt Iswed ħassar madwar 30% tal-popolazzjoni tal-Ewropa, u persentaġġ sinifikanti tal-popolazzjoni tal-Asja. Diżastru bħal dan wassal lill-gvernijiet biex jistabbilixxu miżuri ta ' it-trażżin biex jimmaniġġaw epidemiji rikorrenti. (Affarijiet Li Tagħmel Fil-Kwarantina)

 Dokument mill-1377 jiddikjara li qabel ma daħal fil-belt-istat ta ' Ragusa in Dalmatja (moderna Dubrovnik fil-Kroazja), dawk ġodda kellhom iqattgħu 30 jum (a trentin) f'post ristrett (oriġinarjament gżejjer fil-viċinanza) jistenna biex jara jekk is-sintomi tal-Mewt Iswed jiżviluppawx. Fl-1448 Senat Venezjan tawwal il-perjodu ta ’stennija għal 40 jum, u b’hekk welldet it-terminu“ kwarantina ”.

Il-kwarantina ta’ erbgħin jum uriet li kienet formula effettiva għall-immaniġġjar tat-tifqigħat tal-pesta. Dubrovnik kienet l-ewwel belt fl-Ewropa li waqqfet siti ta’ kwarantina bħall- Lazzarettos ta 'Dubrovnik fejn il-persunal tal-vapur li wasal inżamm sa 40 jum. Skont l-istimi attwali, il-pesta bubonika kellha perjodu ta’ 37 jum mill-infezzjoni sal-mewt; għalhekk, il-kwarantini Ewropej kienu jkunu ta' suċċess kbir fid-determinazzjoni tas-saħħa tal-ekwipaġġi minn vapuri potenzjali tal-kummerċ u l-provvista. (Affarijiet X'tagħmel Fil-Kwarantina)

Mard ieħor sellef għall-prattika tal-kwarantina qabel u wara l-qerda tal-pesta. Dawk milquta bi lebbra kienu storikament iżolati fit-tul mis-soċjetà, u saru attentati biex tiġi vverifikata l-firxa ta ' sifilide fl - Ewropa ta 'Fuq wara l - 1492, il - miġja ta' deni isfar fi Spanja fil-bidu tas-seklu 19, u l-wasla tal-Asjatiċi kolera fl-1831. (Ħwejjeġ Li Tagħmlu Fil-Kwarantina)

Venezja ħa t-tmexxija f’miżuri biex jiċċekkja t-tixrid tal-pesta, wara li ħatar tliet gwardjani tas-saħħa pubblika fl-ewwel snin tal-Mewt l-Iswed (1348). Ir-rekord li jmiss ta 'miżuri preventivi ġej minn reggio/Modena fl-1374. Venezja waqqfet l-ewwel waħda lazaret (fuq gżira żgħira li tmiss mal-belt) fl-1403. Fl-1467 Ġenova segwa l-eżempju ta ’Venezja, u fl-1476 l-isptar il-lebbruż l-antik ta’ Marsilja inbidel fi sptar tal-pesta.

Il-lazaret il-kbir ta’ Marsilja, forsi l-aktar komplut tax-xorta tiegħu, twaqqfet fl-1526 fil-gżira ta’ Pomègues. Il-prattika fil-livelli kollha tal-lazarets Mediterranji ma kinitx differenti mill-proċedura Ingliża fil-kummerċ Levantin u l-Afrika ta 'Fuq. Mal-wasla tal-kolera fl-1831 twaqqfu xi lazarets ġodda fil-portijiet tal-punent; notevolment, stabbiliment estensiv ħafna qrib Bordeaux. Wara, intużaw għal skopijiet oħra. (Affarijiet li tagħmel fil-kwarantina)

Storja moderna

L-epidemiji tad-deni isfar ħasdu l-komunitajiet urbani fl-Amerika ta’ Fuq matul is-seklu tard tat-tmintax u l-bidu tad-dsatax, l-eżempji l-aktar magħrufa huma l- 1793 Epidemija tad-deni isfar ta’ Philadelphia u tifqigħat fil-Ġeorġja (1856) u Florida (1888). L-epidemiji tal-kolera u l-ġidri komplew matul is-seklu dsatax, u l-epidemiji tal-pesta affettwaw lil Honolulu u San Francisco mill-1899 sal-1901. 

Il - gvernijiet ta 'l - Istat ġeneralment ibbażaw ruħhom fuq cordon sanitarju bħala miżura ġeografika ta 'kwarantina biex tikkontrolla l-moviment ta' nies ġewwa u barra mill-komunitajiet affettwati. Matul il - 1918 influwenza pandemija, xi komunitajiet istitwiti sekwestru protettiv (xi kultant imsejħa "kwarantina b'lura") biex l-infettati jinżammu milli jintroduċu l-influwenza f'popolazzjonijiet b'saħħithom. Ħafna mill-pajjiżi tal-Punent implimentaw firxa ta 'strateġiji ta' trażżin, inkluż iżolament, sorveljanza, u l-għeluq ta 'skejjel, knejjes, teatri, u avvenimenti pubbliċi. (Affarijiet Li Tagħmel Fil-Kwarantina)

Sa nofs is-seklu 19, il- Imperu Ottoman kien stabbilixxa stazzjonijiet ta’ kwarantina, inkluż fl-Anatolja u l-Balkani. Pereżempju, fil-port ta ' Izmir, il-vapuri kollha u l-merkanzija tagħhom jiġu spezzjonati u dawk suspettati li jġorru l-pesta jiġu rmunkati għal baċiri separati u l-persunal tagħhom miżmum f'bini separat għal perjodu determinat ta 'żmien. Fi Tessalja, tul il-fruntiera Griega-Torka, il-vjaġġaturi kollha li jidħlu u joħorġu mill-Imperu Ottoman ikunu kwarantini għal 9-15-il jum. Mad - dehra tal - pesta, l - istazzjonijiet ta 'kwarantina jiġu militarizzati u l - armata Ottomana tkun involuta fil - kontroll tal - fruntieri u monitoraġġ tal-mard. (Affarijiet Li Tagħmel Fil-Kwarantina)

Kunsiderazzjonijiet etiċi u prattiċi

Il-kwarantina tan-nies spiss tqajjem mistoqsijiet dwar drittijiet ċivili, speċjalment f’każijiet ta’ għeluq twil jew segregazzjoni mis-soċjetà, bħal dik ta’ Mary mallon (magħrufa wkoll bħala Typhoid Mary), a deni tifojde trasportatur li kienet arrestata u kkwarantina fl-1907 u wara qattgħet l-aħħar 23 sena u 7 xhur ta’ ħajjitha f’iżolament mediku fl-Isptar Riverside fuq Gżira tat-Tramuntana ta ’Frat. (Affarijiet Li Tagħmel Fil-Kwarantina)

Impatt psikoloġiku

Il-kwarantina jista 'jkollha effetti psikoloġiċi avversi fuq il-kwarantina, inkluż stress wara trawmatiku, konfużjoni, u rabja. Skont “Reviżjoni Rapida” ippubblikata fi The Lancet bi tweġiba għall - Pandemija COVID-19, “L-istress kienu jinkludu tul itwal ta’ kwarantina, biżgħat ta’ infezzjoni, frustrazzjoni, dwejjaq, provvisti inadegwati, informazzjoni inadegwata, telf finanzjarju, u stigma. (Affarijiet X'tagħmel Fil-Kwarantina)

Xi riċerkaturi ssuġġerew effetti fit-tul. F'sitwazzjonijiet fejn il-kwarantina hija meqjusa meħtieġa, l-uffiċjali għandhom jikkwarantinaw individwi għal mhux aktar minn dak meħtieġ, jipprovdu raġuni ċara għall-kwarantina u informazzjoni dwar protokolli, u jiżguraw provvisti suffiċjenti. Appelli għall-altruwiżmu billi tfakkar lill-pubbliku dwar il-benefiċċji tal-kwarantina għal soċjetà usa 'jistgħu jkunu favorevoli. " (Affarijiet Li Tagħmel Fil-Kwarantina)

Il-kwarantina hija diffiċli għalina lkoll

Ħafna minna m'għadhomx 9 li jistgħu jaraw cartoons għal 10 sigħat dritti.

Għall-kuntrarju, aħna tant imdorrijin bi skeda u laqgħat impenjattivi li d-distanza soċjali tiżen ħafna fuq ir-ruħ tagħna jum b’jum.

Imma dan ma jfissirx li għandna nieħduha negattivament!

Hawn huma xi modi inqas diskussi biex tagħmel l-aħjar minn din il-kwarantina. (Affarijiet X'tagħmel Fil-Kwarantina)

Jipprova ta 'benefiċċju għas-soċjetà

Wasal iż-żmien li nuru interess fis-soċjetà. Kellem mal-ġirien jibżgħu tiegħek u agħtihom tama dwar kif miżuri sensibbli bħall-ilbies tal-maskri, spinta fis-sistema immunitarja, iżżomm id-distanza soċjali u tindif bl-ingwanti jista 'jgħin biex jegħleb il-virus.

Kellem mal-ħbieb u l-familja tiegħek u xerred il-pożittività. Aħbarijiet tal-mewt ta’ ħabibhom mill-virus jew in-numru dejjem jiżdied ta’ każijiet pożittivi jistgħu jolqtuhom. Spjegalhom kemm għandhom ikunu grati li ma jkunux involuti f’dan id-destin sfortunat. (Affarijiet li tagħmel fil-kwarantina)

Ibda kanal tal-Youtube

Ippreżenta l-għarfien espert tiegħek fil-bidliet bijoloġiċi, il-ħiliet tiegħek bħala magician, it-tekniki tal-mediċina tad-dar tiegħek jew it-taħdita tiegħek dwar is-sitwazzjoni pandemika attwali quddiem udjenza billi tagħmel kanal Youtube jew Podcast.

Tista' potenzjalment tibni udjenza kbira għall-marka tiegħek bħalissa peress li aktar nies qegħdin fuq YouTube minn qatt qabel. (Affarijiet li tagħmel fil-kwarantina)

Tgħallem kors jew lingwa ġdida

Int wieħed minn dawk in-nies li jimmarkaw il-quċċata tal-lista tal-affarijiet tagħhom b'kors ta' lingwa barranija u grafika iżda ma tistax tgħaddi minnha minħabba skeda ta' xogħol intensa?

Uża dan il-ħin liberu biex tieħu sehem f'korsijiet tal-lingwa Franċiża, Taljana jew Ċiniża jew korsijiet ta' Photoshop, editjar tal-vidjow u kaligrafija b'xejn, strutturati bis-sħiħ. (Affarijiet li tagħmel fil-kwarantina)

Naddaf l-imbarazz tant mistenni

Qed nitkellmu dwar dawk il-gwardarobbi kollha, kalzetti differenti mimdudin fil-kxaxen u kabinetti tal-kċina li qed jixxenqu li jitnaddfu għax ma kellekx ħin qabel.

Waqt li qiegħed hawn, għaliex ma nitolbokx tneħħi l-fajls junk kollha bla bżonn mill-laptop jew id-Desktop tiegħek li qed jinstallaw lilhom infushom jew li huma "qodma" wisq biex jintużaw b'xi mod?

Ukoll, ipprepara d-dokumenti tiegħek għal sottomissjonijiet futuri ta' applikazzjonijiet onlajn jew ħlasijiet tat-taxxa. (Affarijiet li tagħmel fil-kwarantina)

Ibda ġurnal ta’ kwarantina

Biss jekk ma tkunx diġà!

Kulħadd se jemmen li d-dinja għaddejja minn stadju storiku, sfortunatament, f’sens ħażin. Imma ma tkunx xi ħaġa memorabbli li tgħid lin-neputijiet tiegħek meta tkun xjuħ? (Affarijiet li tagħmel fil-kwarantina)

Aqra kotba

Wasal iż-żmien li splodi l-ixkaffa tat-trab tiegħek u tibda tagħmel dak li tfisser bil-kotba: il-qari. Lesti ktieb pendenti dwar Life Inspiration jew ibda thriller taqbad. Tista' wkoll tikkunsidra l-kotba elettroniċi jekk ma tkunx faċilment distratt minn xi wħud mill-karatteristiċi tal-Internet li ma nistax ngħid le (Youtube, notifiki tal-Midja Soċjali, Reklami Netflix, eċċ.). (Affarijiet li tagħmel fil-kwarantina)

Żid il-ħiliet kulinari tiegħek

It-tisjir jieħu ż-żmien. Dan ilkoll nafu u jista’ jkun hemm ħin liberu aħjar minn dan!

Issir kitchen witch billi titgħallem platti ġodda, tesperimenta bi ħwawar differenti, tagħmel smoothies u cocktails lesti, u tħejji ruħek għall-użu multiplu aċċessorji tal-kċina biex tħaffef il-proċeduri tat-tisjir.

Madankollu, kun żgur li tilbes maskra meta tmur fil-ħanut tal-grocer biex tixtri provvisti jew tordna. (Affarijiet li tagħmel fil-kwarantina)

Aqla 'ftit flus ta' kwarantina

Mhux qed nitkellmu dwar l-isfruttament tas-sitwazzjoni bħall-istivar ta 'sanitizers ta' l-idejn jew f'rombli ta 'karta fina! Hemm ukoll modi etiċi biex tagħmel il-flus f'dan iż-żmien.

• Ibigħ il-ħwejjeġ qodma, il-kotba, l-affarijiet teknoloġiċi tiegħek fuq Poshmark, Decluttr, Ebay, Mercari u Depop.
• Freelance. Tiftaħx kont ġdid (jeħtieġ ħafna żmien biex issib impjieg), minflok avviċina lil xi ħadd li diġà qed jagħmel flus fuq pjattaformi Freelance.
• Issir Delivery Man b'Uber Eats u DoorDash. (Affarijiet li tagħmel fil-kwarantina)

Għallem xi ħaġa ġdida għall-pet

Kif nistgħu ninsew lil sħabna bil-pil f’dan iż-żmien diffiċli!

Opportunità kbira biex tgħallem iċ-ċrieki tal-qtates u l-klieb tal-annimali domestiċi tiegħek jaqbżu, jaqbżu l-idejn, wieqfa wieqfa, jaqbdu l-blalen, iduru u ddur. Użu ċerti aċċessorji jew oġġetti DIY biex jagħmlu l-proċess tat-tagħlim aktar effiċjenti. (Affarijiet li tagħmel fil-kwarantina)

Għaddas fil-ġardinaġġ

Dejjem tinsa l-ilma tal-pjanti għax tkun tard għall-uffiċċju kuljum? Jew tinsa taħsad il-ħaxix kull nhar ta’ Ħadd għax ikun hemm mistednin frekwenti?

Issa tista 'tesegwixxi l-kompiti pendenti kollha. U mhux biss, tista 'tagħmel sodda tal-fjuri ġdida, mogħdija tal-ġnien impressjonanti jew kaskata do-it-yourself.

Tistennax, ikseb dak meħtieġ Tagħmir għall-ġardinaġġ u tibda taħdem. (Affarijiet li tagħmel fil-kwarantina)

Ċempel lill-ħbieb tiegħek imbiegħda, lill-familja u jkollok dati virtwali

Aħna bet li inti tkun qed tagħmel dan diġà!

Ċempel u chat ma’ ħbieb imbiegħda li rari ċċempel. Tista' wkoll ikollok dati virtwali mal-konjuġi jew is-sieħba tiegħek li tkun f'pajjiż differenti minnek. (Affarijiet li tagħmel fil-kwarantina)

Ssebbaħ lilek innifsek

Taf li l-kanali ta 'Home Beauty Solutions qed jaraw żieda qawwija fit-traffiku tagħhom hekk kif in-nies jużaw dan il-ħin ta' iżolament biex jiffokaw fuq ir-rutini tas-sbuħija tagħhom? Jekk għadek ma tajtx kas tal-ġilda, wiċċek u dirgħajk, agħmel hekk issa.

Applika maskri tal-wiċċ, neħħi ċrieki skuri, blackheads u xagħar tal-ġisem żejjed, agħmel il-ġilda tiegħek tiddi, itawwal ix-xagħar tiegħek u ssostni xagħarek. (Affarijiet Li Tagħmel Fil-Kwarantina)

Indulge fil-workout dar

Nafu kemm hu diffiċli għall-ġinnasju kollha li ma jilbsu l-qliezet u l-leggings, jimlew il-fliexken tagħhom bil-meraq, u ma jolqtux il-ġinnasju biex jaqilgħu l-għaraq.

Imma xorta tista 'tikkunsidra l-ġinnastika u sfidi oħra ta' eżerċizzju onlajn. Hemm ħafna Kwarantina fuq il-YouTube rutini ta 'workout u apps mobbli ta' sfida ta 'kuljum li tista' tniżżel biex iżżomm il-ġisem tajjeb. Issa huwa wkoll żmien tad-deheb biex tikseb abs. (Affarijiet li tagħmel fil-kwarantina)

Għaddi l-ħin mat-tfal

Ejja naħsbu b'mod pożittiv; dan tana żmien biex nerġgħu ngħaqqdu ma’ uliedna, li qabel konna sibna diffiċli.

Tħallix il-proċessi tat-tagħlim jieqfu waqt li l-iskola tagħhom tkun fuq vaganza; Ilgħab logħob magħhom, aqra kotba, tara tutorials, agħmel rutina għall-ġurnata li jieħdu rigal għal kull ħila ġdida li jitgħallmu, u ħallihom imorru għal kenniesa biex inaddfu d-dar. (Nafu li din hija teknika inġenjuża!)

Il-kwarantina hija iebsa iżda m'għandhiex tkun inutli din id-darba. Aħna żgur li int mhux se tħalli dan. (Affarijiet Li Tagħmel Fil-Kwarantina)

Ukoll, tinsiex tpinġi / timmarka u żur tagħna blog għal informazzjoni aktar interessanti imma oriġinali.