Jien Marid Bi “Ikrah” Mhux Nitkellem dwar Dehra Fiżika li qed nitkellem dwarhom...

Qlub ikrah u erwieħ ikrah ma jidhrux, jinħassu.

Qatt esperjenzajt xi sentimenti skomdi fil-preżenza ta’ ċerti nies?

Din hija l-ikrah tar-ruħ u tal-qalb li ġieli toħroġ mill-għemil tan-nies u ġġiegħna nħossuna goffi u skomdi.

Ta’ spiss tisma’ li t-taħdit ta’ nies malizzjużi huwa ħelu ħafna?

Imma l-azzjonijiet tiegħu jgħidu mod ieħor.

Madankollu, qatt m'għandek tpoġġi nies bħal dawn u l-azzjonijiet tagħhom f'rasek jew f'qalbek. Ma jagħmel xejn ħlief li jġiegħlek tħossok skomdu.

Xi drabi huwa impossibbli li toqgħod 'il bogħod minn nies bħal dawn, peress li jistgħu jidhru kullimkien f'avatars differenti, bħal ħbieb (foloz), kollegi (serp), persuni li jgħaddu (negattivament iħarsu lejk).

Għalhekk, għandek bżonn titgħallem kif tittratta l-preżenza ta 'nies bħal dawn.

5 Modi Biex Tiġġieled Enerġiji Negattivi tan-Nies

Hawn huma xi modi:

1. Ibda l-Jum Tiegħek b'Enerġija Pożittiva - Ħares Tajjeb:

Kull darba li tqum, nirringrazzja lil Alla talli tak jum imbierek ieħor.

Jekk tħossok ħażin fuq ix-xogħol minħabba xi wħud mill-kollegi tiegħek u l-intenzjonijiet negattivi tagħhom, tinkwetax.

Dejjem ftakar, “min iħaffer toqba għall-oħrajn spiss jaqa’ fih innifsu.”

Kunfidenza dejjem, erwieħ ikrah u qlub ikrah jolqtu lill-oħrajn għal żmien limitat, iżda jħossuhom goff għal dejjem.

Allura tbissem b'kunfidenza kull darba li tqum u lesti għall-ġurnata.

Ħobb lilek innifsek biżżejjed u ħalli l-bqija għad-destin.

2. Kul b'saħħtu – Ibqa' b'saħħtu:

Ħaġa oħra li tgħinek tibqa’ pożittiva f’moħħok u f’qalbek hija d-dieta tiegħek.

Trid taċċetta li mhux biss in-nies iżda wkoll il-postijiet, l-oġġetti u l-oġġetti għandhom vibrazzjonijiet.

Pereżempju, ħafna drabi nħossuna nostalġika meta nħarsu lejn ix-xemx li qed tegħreq.

Mela iva! Ikollok bżonn issib affarijiet li jġibu vibes pożittivi.

L-ikel li tiekol jgħinek tikseb is-saħħa – u jekk dik mhix enerġija pożittiva, x'inhi s-saħħa?

Madankollu, jekk ikollok diffiċli biex tiekol frott frisk u tħobb il-hamburgers u x-xorb li jħassrlek saħħtek 😜 bħal ħafna minna, tinkwetax.

Ara kif tħajjar moħħok lejn widnejn b'saħħithom.

Ipprova tiekol flieli tal-frott Delicious arrikkit bl-ilma bħala snack.

Billi tagħmel dan, issib li l-burdata tiegħek titjieb u ssir inqas imdejjaq dwar affarijiet negattivi. (Ikrah)

3. Qatt Ddejjaq lil Kulħadd Minħabba L-Azzjonijiet ta’ Xi wħud:

Minbarra li żżomm il-moral tiegħek għoli u ma taħsibx fuq nies b’imġieba kerha, m’għandekx titlef l-enerġija pożittiva tiegħek għal ħaddieħor.

Ftakar, mhux in-nies kollha huma l-istess.

Mela jekk ikun hemm xi ħadd fuq ix-xogħol li jdejjaqk bl-imġieba tiegħu, dejjem ikun hemm nies li jipprova jġiegħlek tħossok tajjeb.

Jekk issib womanizers iebsa fl-istazzjon tal-karozzi tal-linja, tara wkoll rġulija joffru siġġijiet lill-anzjani u lin-nisa tqal.

Għalhekk, tobgħodx lin-nies f’qalbek, tobgħod biss l-għemejjel ħżiena tagħhom. (Ikrah)

4. Medja fil-Ħin Ħieles - Inhale l-Kuditajiet, Exhale l-Uġigħ:

Fi tmiem il-ġimgħa jew fil-ħin liberu tiegħek, ipprova agħmel l-aħjar mill-ħin tiegħek billi tagħmel yoga, meditazzjoni, Zumba, salsa, jew kwalunkwe moviment li jgħin moħħok jegħreq f'arja ta 'pożittività.

Ma tafx kif tagħmel yoga? Tinkwetax!

Eżatt tiftaħ vidjo YouTube, neħħih minn il-mappa tiegħek u rrepeti l-azzjonijiet kollha. (Ikrah)

Il-yoga toffri għajnuna kbira għal nies li jbatu minn dipressjoni, tensjoni u enerġiji negattivi. (Ikrah)

5. Żomm Pożittiv – Neħħi l-ħsibijiet negattivi kollha qabel torqod:

B’dan kollu, torqod b’ħsibijiet tajbin f’moħħok minflok ma tiftakar ġrajjiet negattivi li ġraw il-ġurnata kollha. Saħansitra se jiddisturbak waqt l-irqad.

L-irqad disturbat imbagħad jirriżulta f'għonq uġigħ, uġigħ fid-dahar u burdata ħażina.

Tista 'tuża saqqu artab u a investi komda għal din. (Ikrah)

Għeżież Nies ta’ qalb artab:

Fl-aħħar nett, nixtiequ ngħidu li l-qalb sabiħa tiegħek mhix dgħjufija tiegħek, imma s-saħħa tiegħek.

Qatt ma titlef il-ġid fik għax xi nies mhux qed jittrattawk tajjeb.

Il-qalb sabiħa tiegħek se tressaqk eqreb lejn Alla.

Taqbel?

Jekk jogħġbok aqsam il-ħsibijiet tiegħek magħna.

Ukoll, tinsiex li pin/bookmark u żur tagħna blog għal aktar informazzjoni interessanti iżda oriġinali. (Vodka U Meraq tal-Għeneb)